9 мая в городе Рассказово прошла торжественная акция «Вахта Памяти»

06.05.2025 года состоялся выезд бригады врачей в поселок им. 2-ой Пятилетки.

Выезд прошел в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" и акции "Что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье" .

С жителями была проведена беседа о здоровом образе жизни:
Чтобы сохранить здоровье, важно придерживаться комплексного подхода, который включает правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня, заботу о психическом благополучии и регулярные медицинские осмотры.
Результаты исследований показали, что определяющее влияние на здоровье, на продолжительность жизни оказывают влияние такие факторы риска, как: повышенный холестерин, курение, артериальная гипертония, абдоминальное ожирение, нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, психосоциальные факторы и сахарный диабет, и 10 факторов, которые способствуют укреплению здоровья:
- Регулярная умеренная физическая активность, особенно на свежем воздухе.
- Рациональное питание, соответствующее возрасту и уровню физических нагрузок.
- Ежегодное медицинское обследование, своевременное обращение за медицинской помощью.
- Соблюдение гигиенических правил повседневной жизни.
- Позитивный настрой к жизни и снижение уровня стресса.
- Здоровый сон.
- Отказ от вредных привычек: это злоупотребление алкоголем, курение.
- Соблюдение режима дня.
- Социальная активность.
- Саморазвитие.
Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго. И здоровый образ жизни в этом поможет, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте. 
Сегодня как никогда актуальны слова Гиппократа «Болезнь легче предупредить, чем ее лечить». Для этого в нашей стране введена ежегодная диспансеризация. Диспансеризация — комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья определенных групп населения.
Проходить диспансеризацию нужно своевременно для профилактики и раннего выявления факторов риска и их развития, а также хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смерти.
При прохождении диспансеризации при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Диспансеризация проводится: от 18 до 39 лет — раз в 3 года. С 40 лет — ежегодно.
Диспансеризация проходит в 2 этапа.
На 1-ом этапе проводится: анкетирование, лабораторные и инструментальные обследования, объем которых определяется в зависимости от пола и возраста, осмотр врачей.
Если по результатам 1-ого этапа у Вас выявлено подозрение на заболевание, то участковый терапевт направит на 2-ой этап для дальнейшего дообследования с целью уточнения диагноза.
С 1 июля 2021 года в России началась углубленная диспансеризация для граждан, переболевших коронавирусом.
 Пройти данное обследования могут все граждане от 18 лет, начиная со 2-го месяца после выздоровления после COVID-19.  Для прохождения углубленной диспансеризации нужно обратиться в медицинскую организацию по месту прикрепления.
Регулярное прохождение диспансеризации позволяет достаточно быстро и в значительной степени снизить вероятность развития хронических неинфекционных заболеваний, которые являются основными причинами инвалидности и смертности. Выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение эффективно. У лиц, страдающих такими заболеваниями, значительно уменьшить тяжесть течения и частоту развития осложнений.

Наше здоровье – в наших руках!